Dino Sugirun

Pada saat menulis note sebelumnya yang berjudul "Rasional, baikkah?", tanpa sadar keinginan untuk menulis menjadi tinggi sekali. Akan tetapi memang agak bingung apa mengenai topik apa yang enaknya menjadi bahan tulisan. Setelah berpikir sekian waktu, akhirnya saya memutuskan untuk menulis tentang "dunia" yang sebelumnya tidak pernah terpikir akan saya sentuh, yaitu "Kesehatan". Ketika berbicara mengenai konteks "Kesehatan" mungkin akan sedikit berbeda dengan yang namanya dunia "Kedokteran". Apakah perbedaannya? Menurut saya perbedaan yang paling signifikan adalah wilayah mainnya, dimana Kedokteran umumnya bersifat Kuratif sedangkan dunia Kesehatan yang saya pelajari bersifat Preventif. Sederhananya adalah pembelajaran mengenai Kuratif adalah melihat masalah lalu selesaikan masalah tersebut. Misalnya anda menderita sakit kepala, dokter akan memberikan pil-pil ajaib yang akan menyelesaikan masalah anda.  Bertolak belakang den...

Selama 20 tahun hidup, tentu saja banyak pengalaman yang pernah terjadi. Setiap pengalaman yang pernah menimpa kita pasti akan membuat kita menjadi seseorang yang "berbeda".  Saat ini saya adalah seorang mahasiswa Jurusan Advertising di LSPR Jakarta. Entah bagaimana saya bisa berakhir kuliah dan jurusan yang saya jalani sekarang ini. Tidak pernah ada pikiran sebelumnya bahwa akan masuk kedalam kampus ini dan akhirnya memilih jurusan Advertising ini. Pertanyaannya, menyesalkah? Menyesalkah masuk ke Jurusan Advertising? Katanya jurusan yang kerjaannya nipu loh?  Baru saja kemarin saya pergi ke Gereja Reformed Injili di cabang Kebun Jeruk. Disana hamba Tuhan Pdt. Aiter mengkotbahkan Kitab 2 Samuel mengenai Daud. Beliau menjelaskan ada kalimat yang sungguh luar biasa didalam pasal tersebut yang berbunyi: "Lalu taulah Daud..." Sangat menyenangkan sepertinya jika kita melakukan sesuatu, memilih sesuatu, lalu dikemudian hari kita baru dapat mengerti dan bi...

Okay, saya baru-baru ini ditanya kenapa kalau cerita selalu mereferensikan temuan Dr. HIromi Shinya? Terkesan saya cuma njiplak beliau saja Hehe, njiplak? Gak tau deh. Yang pasti gak buka konsultasi, klinik pengobatan mempergunakan metode beliau. Tapi aplikasi ke hidup saya? Iya Cuma saja apa yang saya sampaikan dari jaman pertama sharing masalah kesehatan 2-3 tahun lalu, malah gak terlalu sering sebut beliau Saya pelaku # Foodcombining , sudah 15 tahun. Dr. Shinya gak pernah bicara tentang pola makan tersebut. Walau apa yang dilakukan mirip sekali Pelaku # Foodcombining acuan keilmuan yang dipakai biasa bersumber pada ahli seperti Norman W. Walker, Herbert Shelton, Harvey Diamond Tap sebenarnya mereka semua itu gak lebih meneruskan tongkat estafet yang dioper oleh mbahnya dunia kesehatan modern, "Hipokrates dari Koz" Hippokrates hidup ratusan tahun sebelum era masehi, memang dianggap sebagai bapak kedokteran, pionir ilmu fisiologis-anatomis sampai ope...

Sarapan buah itu sesuai dengan kodrat alamiah tubuh. Bukan gaya-gaya'an atau sekedar trend life style, apalagi cuma 'ngejar' langsing Pagi hari sesuai waktu metabolisme alamiah tubuh adalah fase dimana tubuh keluarkkan sisa 'kerja keras berbenah' di malam hari. Buang sampah Waktu idealnya dari pukul 04.00 sampai 12.00. Konsentrasi tertinggi ada di pukul 06.00-09.00. 'Membuangnya' pun bukan cuma BAB, lantas kelar Tapi berlangsung simultan. Via BAB, buang air kecil, keringat dan nafas yang kita keluarkan. Jadi jangan kira usai BAB, fase itu sudah usai Itu sebabnya sarapan buah, sangat ideal dengan waktu siklus pagi. Kenapa? Karena energi dibutuhkan untuk membuang sangat besar. Proses rumit Jadi sarapan berat, itu sama saja menyiksa tubuh. Karena energi yang dipakai membuang, 'dicuri' tubuh untuk mencerna makanan berat masuk Bukannya membuat kenyang seperti sangkaan kita. Tubuh malah jadi kacau secara struktural. Efeknya? Cepat lapar, sebah,...

Berapa banyak penderita kanker yang kondisinya memburuk dari waktu ke waktu, jauh dari sehat dan tentu saja jauh dari sejahtera? Banyak! Persentase penderita kanker ditangani holistik, dari mulai penanganan penyakit, pencegahan penyebaran hingga perubahan pola hidup? Minim Penderita kanker umumnya pasrah harus jalani pengobatan itu-itu saja, menelan 'berton-ton' obat, menjalani 'siksaan' kemoterapi, minim hasil Dan kendati metode minim hasil, di sisi lain luar biasa tinggi tingkat persentasenya dalam menguras kocek penderita kanker, orang pun antre Sekalinya metode itu berhasil, sering sekali hanya memperpanjang 'nyawa' sekian waktu. Kembalinya kanker harus direview secara periodik Penderita kanker umumnya bagai dijebloskan dalam penjara penuh kegelapan, mereka tidak tahu kenapa, tidak tahu harus bagaimana? Seberapa banyak penderita kanker yang diberi pemahaman, kenapa mereka bisa terkena kanker? Bagaimana cara mengatasinya? Super sangat minim! ...

Pembahasan high heels dengan @ evassanctuary , laporan @ Metro_TV dan pengamatan dari @ yudithrachma_md tentang # yoga . Hmm, mari bahas backpain. Sebenarnya sangat jarang bahas tentang # yoga di Twitter, terlalu kontroversial dan out of this world. Sesama pengajar yoga aja suka tulalit. Pertanyaan @ evassanctuary dan bahasan http:// metrotvn.ws/N177783   tentang high heels sebenarnya menjadi dasar dari problem populer --> back pain! Kenapa high heels? Sederhana sekali, pemakaian berulang akan membuat struktur muskulo skeletal (koordinasi otot-tulang) tubuh terganggu. Sistem tubuh berlaku sederhana, saat satu fungsi terganggu, fungsi terdekat akan segera mengambil alih dan mengkompensasi, tapi ada harganya. Karena kompensasi itu seharusnya hanya boleh dilakukan sesekali atau setidaknya dalam waktu singkat, bukan frekuentif, apalagi menjadi rutin. Memakai high heels secara rutin jelas akan menghasilkan harga kompensasi turunnya fungsi kaki, salah satunya back pai...