Cara #MenanakNasiFC ala saya

Dibanding beras merah, saya sendiri lebih suka dengan beras coklat karena lebih mudah untuk dimakan dan rasanya lebih enak.

 Ada bermacam-macam beras coklat dan merah. Sebisa mungkin, lebih baik untuk mengorek kocek sedikit untuk membeli yang organik.

Selain organik, perhatikan juga apakah beras tersebut sudah disosoh atau belum. Saya pribadi memilih yang belum disosoh dan pecah kulit.

 Untuk memasak beras yang pecah kulit, jumlah air yang digunakan cukup banyak. Saya pribadi menyukai perbandingan (1 : 3 1/4)

Setelah ditambahkan air, beras direndam dahulu didalam air selama 1/2 - 2 jam. Agar lebih mudah dimakan, saya menambahkan sedikit garam laut.

 Dalam membilas, cukup 1 - 2x saja tidak perlu terlalu banyak. Boleh juga ditambahkan daun pandan dalam memasak agar lebih harum.

 Untuk campuran dari nasi, saya memakai Barley, Azuki Bean, Mung Bean, Lentil (Multigrain) dari clubsehat.com.

 Takaran untuk paduan biji-bijian dan beras sebenarnya bebas. Tapi, jika melihat kandungan gizinya, saya menyarankan (1 cup nasi :1/4 bijian).

 Berdasarkan saran dari pemilik clubsehat.com, sebelum digunakan, biji-bijian tersebut sebaiknya direndam semalaman.

 Perbandingan air untuk memasak biji-bijiannya adalah 1 :3. Jika sudah siap, campurkan seluruh biji-bijian serta beras kedalam rice cooker.

 Kemudian hanya tinggal menunggu nasi matang dan siap dikonsumsi. Cara masak saya mengacu kepada salah satu buku dari dr. Hiromi Shinya.

 Semoga twit ini berguna untuk orang-orang yang mau mencoba memasak nasi ala Hiromi Shinya yang saya coba eksperimenkan juga. #MenanakNasiFC
@dino_sugirun

Comments

  1. Bisnis dari rumahJune 21, 2017 at 5:36 PM

    Terimakasih Artikel Cara #MenanakNasiFC ala saya nya bagus dan membantu sekali, semoga sukses selalu yaa .. Aamiin
    Salam Resep Kue Kering

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular Post

6 ciri-ciri pertobatan yang sejati

Pada hari minggu ini, tanggal 12 November 2017, akan diadakan acara seminar Refo500 di kota Sydney.  Dalam satu minggu terakhir, bersama-sama dengan setiap anggota di GRII Sydney, kami bekerja keras untuk mempersiapkan acara ini. Di tengah-tengah kesibukan, saya menyadari bahwa minggu ini saya membaca hanya sedikit sekali, bahkan ada satu atau dua hari, saya tidak membaca buku sama sekali. Kemudian saya menyadari bahwa sesibuk apapun harus tetap menyempatkan diri untuk membaca buku. Tidak peduli seberapa sibuk, harus sempatkan waktu dan paksa diri untuk baca. Buku yang baru selesai saya baca ini berjudul The Doctrine of Repentance yang ditulis oleh Thomas Watson. Bukunya cukup tipis dan mudah dibaca. Tetapi sama halnya dengan tokoh Puritan lainnya, tidak mudah untuk dimengerti Pada bagian awal, Watson menekankan kepada para pembaca, bahwa pertobatan adalah anugerah dari Tuhan. Terdapat 2 anugerah besar yang diberikan kepada orang suci (saint) di dunia ini, yaitu iman (faith) dan
Read more

My Experience - Food Combining VS Autoimmune

Berhubung banyaknya orang yang penasaran kenapa diusia yang masih terbilang muda (20 Tahun), kok saya udah menjalankan Food Combining? Tidak jarang pujian-pujian dilontarkan kepada saya seperti : "Wah hebat! Menantu gue aja bandel banget disuruh FC, kok anak semuda anda mau yah?". Tentunya selalu ada alasan mengapa di usia yang sedemikian muda, saya telah menetapkan sebuah pola makan yang bernama Food Combining ini. Agak aneh rasanya melihat seorang Mahasiswa (Sekarang Semester 6), udah mikirin soal 'jaga makan'. Padahal justru di usia sekarang-sekarang ini harusnya makan lagi ngaco-ngaconya (Mumpung masih anak muda) Semua bermula kira-kira 4 tahun yang lalu, dimana saya masih menjadi seorang siswa SMA di salah satu sekolah swasta di Jakarta. Saya juga gak inget persis kapan waktu pertama kejadiannya. Suatu hari, saya merasa bahwa ada rasa gatal dibagian kepala saya. Awalnya sebenarnya hanya muncul sekali-sekali dan tidak terlalu menganggu aktivitas saya
Read more

Food Combining Changed My Life

Kira-kira sudah setahun ini saya mulai menerapkan sebuah pola makan yang bernama Food Combining. Semuanya berawal dari sebuah buku yang dipinjamkan oleh kakak saya. Buku itu berjudul "Mitos dan Fakta Seputar Kesehatan" yang ditulis oleh seorang Pakar Food Combining di Indonesia yang bernama Erikar Lebang. Saya adalah orang yang tidak suka membaca buku, namun saya berpikir "ah iseng aja deh baca, mumpung lagi gak ada kerjaan". Didalam buku tersebut barulah saya mengenal banyak sekali hal mengenai tubuh sendiri, cara kerja sistem-sistem dalam tubuh, dan juga banyak sekali pengetahuan yang saya yakini kebenarannya justru diputar balikkan semuanya. "Susu itu adalah makanan yang ditujukan kepada makhluk hidup yang baru lahir, dan belum mampu mencerna makanan. Pada saat makhluk tersebut sudah dapat makan sendiri, dia tidak lagi akan mengkonsumsi susu. Manusia kebanyakan termakan oleh iklan-iklan yang menyatakan bahwa susu adalah minuman super". Wah, ka
Read more